Taiji-Fitnessstab (mit Cd & DVD)
Produktinformation
Verlag: Verlag für fremdsprachige Literatur
Autor: Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes
ISBN: 9787119078861
Format: 22,20 cm x 15,50 cm
Seitenzahl: 114
Einband: Paperback
Gewicht: 240g
Erschienen: 2012
Sprache: Deutsch
Best.-Nr.: 37.262
Produktbeschreibung
Das vorliegende Buchgehört zur Übungsserie der Chinesischen Gesundheits-Qigung, wurde vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes zusammengestellt.
Die neue Trainingsmethode ist im Rahmen des traditionellen kulturellen Konzeptes von Taiji, der Harmonie von Yin und Yang und der Einheit von Himmel und Mensch zu verstehen. Die Übungsserie übernimmt die Essenz des traditionellen Qigong mit dem Stab, dessen Haupttechnik in der gerätgeleiteten Körperbewegung und der Koordinierung von Atmung und Vorstellung besteht. Die Bewegungen sind elegant, leicht erlernbar und von allen Menschen ausführbar. Die Übungen dienen der Krankheitsabwehr, Abhärtung und Verlängerung des Lebens.
