Großer Tan--Da Wu (mit CD & DVD)
Produktinformation
Verlag: Verlag für fremdsprachige Literatur
Autor: Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes
ISBN: 9787119078847
Format: 22,20 cm x 15,50 cm
Seitenzahl: 114
Einband: Paperback
Gewicht: 240g
Erschienen: 2012
Sprache: Deutsch
Best.-Nr.: 37.259
Produktbeschreibung
Großer Tanz im vorliegenden Buch ist eine der neuen Trainingsmethoden, die vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas ins Leben gerufen wurden.
Die hier vorliegende Trainingsanleitung beruft sich auf die Dokumente des Altertums zum „Großen Tanz“. Es wird Wert gelegt auf das Beugen, Strecken und Drehen aller Körpergelenke. Die Übungsserie ist ein Tanzunterricht für die Gelenke mit eleganten, leicht erlernbaren Bewegungen und für alle Menschen geeignet. Die Übungen dienen der Krankheitsabwehr, Abhärtung und Verlängerung des Lebens.
