Die Achtzehn Arhart-Methoden; Verlag Hai Feng (Hongkong); Erster Nachdruck 1998; 129 Seiten; 21 x 14 cm; Paperback; ISBN: 9789622382572 (692-238-257-6); Die in diesem Buch vorgestellten 18 Arhat-Methoden des Shaolin-Kongfu bestehen aus 18 Stzen, von denen sechs mit der Faust, einer mit dem Ellbogen, zwei mit der Handfläche, vier mit dem Bein und fünf durch einen Haltegriff ausgeführt werden (1. Teil). Um die erfolgreiche Anwendung in der Praxis zu erleichtern, werden die 18 Methoden in eine Übungsreihe von 24 Bewegungen einbezogen, die entweder von einer oder von zwei Personen gemacht werden können (2. Teil). die angewandten Angriffs- und Verteidigungstechniken werden ausführlich beschrieben und in zahlreichen Zeichnungen illustriert. Best.Nr.: 37.215